女人更年期吃什么保健品好?
发布时间:2017-05-08
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更年期如何选好保健品?女人进入更年期后需要补充什么养分来起到保健效果?

更年期保健品:维生素

  维生素B族可维护神经系统正常运转,能够抵抗压力、改善精神状态,并能缓解更年期综合症。维生e具有很强的抗氧化功能,补充维生素E可以抗击衰老,并对高血压、高血脂、动脉硬化、植物神经功能紊乱以及更年期综合症有一定改善作用,所以维生素是女性必不可少的保健品。

  更年期保健品:补血养血

  女性到了更年期后就易出现内分泌失调、卵巢功能减弱的情况,从而易导致月经不调、经血量增多的情况,更为严重的还会造成贫血。所以,补血养血是更年期女性一定要做的保养,补血的保健品可咨询专业医生,根据自身的情况来选择保健品。

更年期保健品:蛋白质

  更年期女性的体内代谢主要是以分解代谢为主,为了补足功能消耗以及维持机体组织代谢、增强抵抗力,就要补充蛋白质,所以要多食用蛋白质丰富的食物,以及高蛋白的保健品。

  更年期保健品:

  更年期女性的一个常见疾病就是骨质疏松症,最好的防治方法就是为身体补充足够的钙质,所以在服用保健品时,还要注意钙质的摄取。

更年期保健品:雌激素

  更年期女性要适当补充雌激素,这样可以起到控制更年期症状的作用,一定要在专业医生的建议指导下补充雌激素,不可自己随意服用。

  专家建议:处于更年期的女性适当补充保健品,可以有效缓解更年期的症状,并能改善生活质量。

  女人更年期要适当补充这些营养成分,可以避免出现更年期症状,并能使更年期女性保持最佳的状态。      相关产品